5 Steps

내 안의 부정적인 에너지를 극복하고,  내면에 잠자고있는 거인을 깨우는 명상

"언제나 힘들고 어려움이 생기면

하단전으로 돌아와 다시 시작하면 됩니다.

분명히 이전보다 나은 시작이 될 것입니다.

이유는, 가장 순수한 정신을 하단전에 모으면

완전함 그 자체이기 때문입니다."

Step 1.

첫 발을 내딛으며… '명상으로의 초대'

명상은 우리를 더 창의적으로 만듭니다.

Step 2.

신성의 에너지 깨우기

내면에 잠들어있는 긍정적인 에너지를 일개워 나와 남을 용서합니다.

용서를 통한 신성의 에너지가 내 안에서 작동하여 나와 남을 행복의 길로 이끌도록 합니다.

Step 3.

에너지 센터 열기

내 몸의 에너지 센터를 열어서 대자연의 에너지와 상통할 수 있는 통로를 열어가는 공부의 준비입니다.

Step 4.

에너지 센터 활성화하기

다양한 기법을 통해서 내 몸의 에너지 센터를 활성화하여, 생명의 근원적 에너지 센터인 단전자리를 잡는 과정입니다.

ㆍ생각 비우기 명상

ㆍ 단전자리 잡기 명상

ㆍ 호흡 내리기 명상

ㆍ 감정에너지 내리기 명상

ㆍ 호흡 명상

Step 5.

신성의 통로 열기

우주의 생명력과 창조력이 발현되는 통로를 여는 과정입니다.

(단전에서 하늘 문이 열리는 공부)

ㆍ 아랫배의 신성 발현하기