’지금,여기. 자연연속에서 알아차리다.‘
원데이 명상 클래스
명상의 시작, 호흡으로 몸의 이완을 오감으로 느껴 현재에 존재합니다.🧘♀️
현재에 존재하여 느껴지는 맑은 깨어남은 내면의 힘의 원천인 무한한 에너지입니다.
✅ 예약 가능 요일 : 월, 화, 수, 목, 토
✅ 소요시간: 140분
✅ 프로그램
🔸 힐링 테라무브
(움직이는 명상) 부드러운 몸에 부드러운 마음이.
🔸 맨발 걷기 명상
(바디스캔) 알아차림의 영역이 확장 되므로써 현재에 존재하는 감각 느끼기
🔸좌선명상
(명상가이드) 세상에 꼭 필요한 나, 그리고 나의 빛
✅ 예약문의
상담시간 : 토~목 오전 10시~7시
상담번호 :
010-4448-6879
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
🌿 맑은 바람; 태초의 숲, 밀양
마음의 중심자리에서 바람, 온도, 소리, 감각을 있는 그대로 느끼니 감정과 생각으로 왜곡되었던 현재가 맑은 선함으로 드러납니다🍀
우리들의 많은 문제는 나의 부정적 에너지인 감정, 마음, 생각들을 미래, 과거의 시점으로 바라보는 왜곡에서 일어나는 것이 대부분이에요.
이곳 ‘청풍’ 그리고 ‘MFHS 명상센터’에서 맑게 깨어있음으로 알아차림 명상이 주는 힐링과 행복을 만나보시길 바랍니다. 🩵
’지금,여기. 자연연속에서 알아차리다.‘
원데이 명상 클래스
명상의 시작, 호흡으로 몸의 이완을 오감으로 느껴 현재에 존재합니다.🧘♀️
현재에 존재하여 느껴지는 맑은 깨어남은 내면의 힘의 원천인 무한한 에너지입니다.
✅ 예약 가능 요일 : 월, 화, 수, 목, 토
✅ 소요시간: 140분
✅ 프로그램
🔸 힐링 테라무브
(움직이는 명상) 부드러운 몸에 부드러운 마음이.
🔸 맨발 걷기 명상
(바디스캔) 알아차림의 영역이 확장 되므로써 현재에 존재하는 감각 느끼기
🔸좌선명상
(명상가이드) 세상에 꼭 필요한 나, 그리고 나의 빛
✅ 예약문의
상담시간 : 토~목 오전 10시~7시
상담번호 : 010-4448-6879