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기타
명상하면서 달라진 몸의 변화 by. 김*림님(40대)
1. 몸이 비뚤어져 있었습니다. 명상을 하기 전 몸 상태는 왼쪽 몸은 굳어서 통증을 잘 느끼지 못했고, 오른쪽 몸은 너무 많이 사용해서 쪼그라져 있었습니다. 기본자세를 하고
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2021-08-21
조회
1023
공지
5 steps
행복으로의 첫걸음, 5 steps by. 이*우님(30대)
명상적인 삶을 살기 전 나는 우울한 감정에 사로잡혀서, 그리고 내 뜻대로 되지 않는 삶에 대해서 많은 분노를 가슴에 담고 살았다. 삶에 대한 의욕, 열정 없이 비관적인 태도로
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2021-07-22
조회
397
공지
견성체험기
초견성(동행 진 프로그램) 체험기 by. 라일락님(50대)
동행 진 수업은 초견성을 목표로 하는 수업이다. 나에게 있어서 견성이라는 것은 신기루와 같은 것이다. 잡힐 듯 잡을 수 없는 신기루, 아지랑이와 같은 것이었다. 어려서부터
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2021-07-13
조회
821
공지
5 steps
놀라웠던 5 steps 체험기 by. 라일락님(50대)
나는 원데이 클래스 수업을 통해서 MFHS 명상 센터와 인연을 처음 맺었다. 어려서부터 여러 가지 수련을 접한 나는 중년의 나이인 51세의 나이에 다시 나 자신을 챙겨야겠다는
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2021-07-13
조회
412
공지
견성체험기
참나와 만나는 순간 by. 이*우님 (30대)
참 나와 만나기 전의 삶에서, 항상 마음 한켠에 있었던 의문들. ‘삶의 목적은 무엇일까?’, ‘그냥 살아 있으니 사는 것일까?’, &
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2021-06-27
조회
482
공지
견성체험기
견성 체험기 by. 윤*미님(30대)
◈18년 11월 11일 (견성 전의 일기) 명상원에 일찍 도착해서 주변을 거닐었다. 주변을 둘러싼 나무들이 보였고 푸른 잎에 싱그러움을 느꼈다. 나무 사이를 거닐며 잎사귀의
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0
2021-06-27
조회
654
공지
5 steps
개인의 행복뿐만 아니라 더 나아가 인류의 보편적 가치를 증진 시키는 대승적 개념까지 포함하는 명상법 by. 이*만님(60대)
MFHS 명상을 만나기 전의 나의 의식은 일반적인 범인(凡人)의 의식 수준을 벗어나지 못했다. 흔히 명상은 마음을 다스리는 가장 일상적인 비법의 하나로 꼽히나, 보통사람들은 쉽
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2021-06-27
조회
403
공지
5 steps
나의 존재 가치를 찾게 해 준 5steps by. 김*현님 (30대)
내가 명상을 시작하게 된 계기는 나의 존재가치를 잃었기 때문이다. 나는 나름 삶을 열심히 살고 있다고 생각했지만 정작 나의 삶은 평탄하지 못하였다. 주변인들의 날카로운 공격과
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2021-06-27
조회
393
공지
5 steps
내일의 '나'를 기대하게 만든 5steps by. 김*영님 (30대)
삶에 의욕 없이 살던 때였다. 콤플렉스 덩어리였던 난 쉽게 나와 남을 비교하며, 자신을 비관하고 책망하기만 했었다. 앞의 미래는 어둡고 두렵기만 하였다. 그러다 MFHS명상의
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2021-06-27
조회
441
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